补阳，辨清体质【beats365】

阴阳最先的概念是指日光的向背，至西周时期阴阳概念大体构成，于春秋战国时期医家开始将其运用于医学理论之中。在医学领域中，凡具备独自、向下、激动、温煦等特性的事物或现象皆科阳。阳气严重不足与阳气必经是针对阳气而言的两种病理状态：阳气严重不足是指素体阳气元神衰微，机能衰微，新陈代谢活动消退，机体反应低落，阳热严重不足的病理现象。

阳气严重不足的病因很多，如素体阳虚、先天不足、劳倦过度、七情过极，受损脏腑久而不愈、饮食不节、留居寒湿之地等；阳气必经是指阳气在运营过程中经常出现乘载进出变化出现异常，不易造成气机通畅，阳气无法血管收缩外放，冲刷在体内使得身体再次发生一系列转变。临床表现为面色苍白、畏寒肢冻（以腰腹居多）、喜食热食、精神不振、舌淡胖嫩、脉微等。可见，阳气严重不足主要展现出为身体元神，而阳气必经是输布出现异常。因此，日常调理上，两者各有不同。

阳气不足者，总的化疗原则为“元神则调补之”，即补益阳气，使得阳气重生而能充分发挥长时间生理功能。饮食药膳方面，切忌食用寒凉之品，必要不吃些羊肉、五味子、枸杞等能充养阳气的食物，还可在严寒季节自由选择大椎、关元、气海、神阙等穴位展开艾灸，每次灸15分钟左右，每周2次。

也可选择穴位张贴的屋，如三伏贴、三九张贴等。平时要教导较好的生活习惯，提升自身免疫力，必要强化体育锻炼，比如跑步、慢回头及中医八段锦、二十四节气制导法等。

阳气必经者，化疗要以调畅气机，使得阳气输布有序，提高其运营功能居多。饮食上，可搭配少量肉桂、香附、柴胡等有疏肝理气、调畅气机功效的食物，有条件的情况下，建议去正规化医院拔罐、刮痧疏浚经络，以使阳气运营畅通。

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